記録が伸びる！陸上競技メンタル強化メソッド

いい内容でした。読みやすいですし入門的なことが書いてあって実践してみようかなとも思いました。
私は職場で勤務日誌的なものを作成していますが同様の感覚を得ています。強化メソッドみたいにはしたくないのですが、若い方にはこういった内容の取り組みに積極的になっていただきたいです。